Sentir dor é normal no começo?

Postura ao piano: banco, mãos e dedilhado

Antebraço na altura das teclas, dedos curvados e números de dedilhado de 1 a 5. A base que evita dor e vícios.

Helena Akemi · 20 de outubro de 2026 · 1 min de leitura

Postura errada cansa e trava a evolução.

Ajuste a altura para os antebraços ficarem paralelos ao chão. Sente-se na metade da frente do banco, com os pés apoiados.

Dedos levemente curvados, como se segurassem uma bola. Pulsos relaxados, nem caídos nem levantados.

Os dedos são numerados de 1 (polegar) a 5 (mínimo), em cada mão. Partituras para iniciantes indicam o número sobre as notas: siga desde o começo.

Combine com uma rotina de estudo.

Cansaço leve pode acontecer, dor não. Se doer, pare, reveja a postura e procure orientação.

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